ショートニングやマーガリンは凄くコワイ食べ物なんですっ!!!

メロンパンが大好き
安いし、大きい
目新しい商品をコンビニで発見
即ゲットぉ~

とても美味しかった~

なんとなーく

どんなもので
作られてるのぉ?


気になって原材料をチェック

 

そしたら・・・・

 

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原材料の中に

ショートニング・マーガリン

ん?

 

マーガリンって・・・

マーガリンってね。

 

プラスチックと同じ原子構造
らしく
プラスチックを食べているの同じ

 

なんだって!!

それを聞いてからはマーガリンを
クチにしない様にしていました。

 

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食べちまった・・・ショック

 

んで、その隣に

ショートニング

なんだっけショートニングって?

 

 

ショートニングってなに?

 

原料は植物性の油。

豚から取れるラードの代用品として

大量 同じ品質 安く

作れるものなので、

ショートニングは広まっていった様

です。

 

人工的に作った油

 

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植物性の油の不飽和脂肪酸に水素を加え

水素不可という化学処理をして

飽和脂肪酸として人工的に作成

 

人工的に作る時、

トランス型脂肪酸

という物質が生成されちゃうらしく

身体にはよくないものなんですっ

 

日本のマーガリンやショートニングには

脂質の8%程度トランス脂肪酸を含み、

デンマークでは2%までと規制

 

日本だから大丈夫

という認識はこれからは

捨て下さい

 

 

摂取するとどんな身体への影響があるの?

 

トランス脂肪酸は食品から摂取する必要

はありません。

逆に摂り過ぎたら健康へ悪影響なのです

 

血液中の脂質の一種である

悪玉コレステロールが増加し、

善玉コレステロールが減少。

 

心臓疾患のリスクが高い

と報告されているんです

 

飽和脂肪酸となったショートニングや

マーガリンは身体の中で

燃焼されにくい状態

なので体脂肪として

蓄積されやすい

 

沖縄に生活習慣病が多いのは、

沖縄の人ならほとんどの人が知ってる

あの黄色い丸いプラスチック容器の

マーガリンをよく使うはずです

 

それも原因の1つ

なのかもしれません・・・( ;´Д`)

 

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 有名なMで夜間バイトしていた時があり

フライヤーを清掃した後に一斗缶から

白い固形の油を大きなお玉ですくい入れ

投入してる場面をを何度もみました。

てっきり、

ラードだと今まで思っていたので、

Mは凄いな~

ラード使ってるんだ~と思っていたのに

あれはショートニング・・・

トランス脂肪酸であげられ、

空気酸化で更に悪い油に変化してる

フライポテトを美味しい美味しいと

食べてる私たち・・・

 

ぉ~こわっヽ(゚Д゚;)ノ!!

 

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ファーストフードのMサイズのフライド

ポテト(135g)にトランス脂肪酸は

4gを超える量が含まれてるそうです。

 

WHOの基準値エネルギー比1%を摂取量

に換算すると約2gになるそうです。

 

・・・といわれても良く変わらないけど(笑)

 

Mサイズのポテト食べたら基準値以上

摂取してることにっ

 

あっ

ショートニングで調理すると

六ヶ月は腐らない そうです。

 

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ショートニングはバターより安い、

さくさく感がでるからビスケット

・パン・スナック菓子などにも

多く使われているとありました。

 

子供たちがクチにする食べ物に

ほとんどといっていいほど使われている

はずです

 

日本だからと安心しないで、

自分の身や健康は自分で守る

子供達にも伝えて意識を高め

ていかなければなりません。

 

 

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 エラスチン美容 と
 リンパケア で
 美肌美乳とそして健康
 を目指すお手伝いやさんの
 まなみでした♪
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エラスチンは身体にいいもの!! 卓球大好き、綺麗になる事勉強中。 体にいい事・気になることなど書いていま~す。 アラフィフ女子の奇想天外なこと面白おかしく発信しています♪