お正月は何かとご馳走にありつける
家族とものんびりすごせます
がっ･･･
ホントに気を引き締めておかないと
体重増加しちゃいます
エラスチン美容で
沖縄女性を美肌にしたい。
日々精進中の まなみ です☆
せっかく落とした体重も２㎏増♭
でも、見つけちゃったんです
無理なくできるダイエット
無理なく自然に綺麗になるダイエット
「無理なく」
なので食事制限もないんです
1日１回の食事に好きなものを食べて
食べない時間をできるだけ
なが～く する
それだけなんです!
食事の時間を
１日のうち３時間にする
その３時間の間におやつも済ませる。
残りの 21時間 は
「食べない時間を作る」
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食べないことで身体の中の、
酵素エネルギーを消化に使う事をやめ、
代謝に使うエネルギーを増加させる
代謝エネルギーを正常に戻すこと
を主に考えたダイエット
いわゆる
ファスティングと同じ考え
なのです
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一番大事なことは、
代謝を正常に戻す
食べ過ぎ、
添加物の砂糖や塩分の取り過ぎ、
そんな現代を生きるわたしたち。
代謝に回るはずだった酵素エネルギー
が消化するためのエネルギーになって
しまっているのです。
消化酵素の使い方を身体が
間違えているんです
なので、
代謝するチカラが低くなってしまい、
昔の人より筋肉量が低下してる現代人は、
太りやすい人が増加している
のかもしれません。
年齢を重ねると代謝が悪くなるので、
太りやすくなるのも理解できますね。
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身体の中の消化酵素を手伝いって
くれるのが
発酵食品 や 生野菜
でも･･･、
手軽に手に入れられる発酵食品は
添加物を多く含んでいるので､
あまり意味がありません♭
そこでおススメなのが
「エラスチン＆酵素原液」
約80種類の無農薬で栄養価の高い
野菜や果物。
薬草を６年かけて熟成させ３時発酵し、
高純度エラスチンを配合。
「これだけでも生きていける？」
な～んて思っちゃえる程の
栄養と美容のサポート酵素原液
高濃度で酵素ジュースのもとになる
くらい濃いんです
お水でわって１日かけて飲むのもよし。
お腹すいた時は、
そのままペロペロしたりしちゃいます。
(酸っぱいですが美味(笑))
そーすると、
なんか満腹感が得られるんですよね～(笑)
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このダイエットをすると
身体の代謝もあがり
正常な状態な身体になるので、
熟睡でき目覚めもスッキリ
好きなものが食べられるので
ストレスがないのがいいんです
エラスチンもとるので
肌の艶も肌のハリもでてきます
身体の中に取り入れるので、
自分の身体の変化が早く
すぐに気づけるから面白い
一緒に
無理なく自然に綺麗になるダイエット
始めませんか？
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