冬の重ね着から、どんどん暖かくなってくると、薄着になっていき、嫌でも、体型の変化が気になっちゃうこと多くなってきます♭

バストアップしたいなら 大胸筋を鍛えろーっ!!! とよく聞きますね。 バストの構造ってどうなってるの？ そんな質問に、お答えします(^_-)-☆

当たり前に リンパ流すといいよね～♪ っていうけれど･･･ リンパって何？ 知ってる

最近はとても嬉しい言葉 どしどしかけてもらえるんです♪ だからもっともっと～❣ よくばって自分磨き頑張ってます❣   美と健康は１日にしてらなずΨ 日々精進の まなみ です☆

初の主催イベント❣ 無事に終わりました❣ 台風に邪魔をされ日にち変更～ やっとこさ開催❣ ※2017年12月をもちまして 村田式セルフリンパを退きました※ 美と健康は１日にしてならずΨ 日々昇進中の まなみ です☆

毎日の意識すること心がけで 自分を変えていける。 外面・外見が変われば､ おのずと考え方や内面もきっと いい方向に変化してくる💮 自分の手で変えられるんだぞぉ♡ セルフリンパアドバイザー 愛され女子♡  …

中学生の時に来てたトレパンを今だに 着ている、 自分の手で変えられるんだぞぉ♡ セルフリンパアドバイザー 愛され女子♡ の まなみ です♪